古方美療十之七：淘米水去面油
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近月來每天總有些女士們因為面上暗瘡的煩惱來求診，其中以長在下頷的佔大多數；這類型痤瘡，多在月經來潮前更加明顯，病因與內分泌關係密切。
痤瘡的治療除可用藥和針灸外，用淘米水是個不錯的選擇。淘米水是一種洗過米後的水。淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現 pH值5.5左右的弱酸性，可以有效地分離油垢，對皮膚具有比較溫和的清潔作用，是天然的去污劑，並能保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚痕癢。水中含有米表皮的營養，所以用來洗面能濡養皮膚，使皮膚滋潤光滑，而且能預防因使用化學清潔劑而造成的皮膚粗糙乾裂。
用淘米水洗面方法很簡單：淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的「清液部份」來洗臉美白，洗後並不須過水。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一、兩天用一次，堅持進行一個月後，皮膚會明顯地白嫩光滑，特別是長暗瘡、毛孔粗大的偏油性膚質，療效更為卓著。
痤瘡的治療除可用藥和針灸外，用淘米水是個不錯的選擇。淘米水是一種洗過米後的水。淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現 pH值5.5左右的弱酸性，可以有效地分離油垢，對皮膚具有比較溫和的清潔作用，是天然的去污劑，並能保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚痕癢。水中含有米表皮的營養，所以用來洗面能濡養皮膚，使皮膚滋潤光滑，而且能預防因使用化學清潔劑而造成的皮膚粗糙乾裂。
用淘米水洗面方法很簡單：淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的「清液部份」來洗臉美白，洗後並不須過水。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一、兩天用一次，堅持進行一個月後，皮膚會明顯地白嫩光滑，特別是長暗瘡、毛孔粗大的偏油性膚質，療效更為卓著。
註冊中醫師彭明慧 
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