2012年8月19日 星期日

DIY卸妝液

DIY卸妝液
2010年2月5日上午1:06公開累積瀏覽 3260
 
方法一
鹽水卸妝液:
  材料:甘油2ml(約1/2茶匙八分滿)
  不流淚配方的兩性界面活性劑(1茶匙):
  生理鹽水90ml

****************************************************
方法二 (來自牛爾)
冷壓油90ml(可考慮葡萄籽油) + TWEEN80 10ml

*****************************************************
Recipe#1
牛爾配方 – 卸妝油
橄欖油100ml, Tween80 10ml 10:1
*使用前需搖一搖~

Recipe#2
乾性皮膚
橄欖油100ml
透明乳化劑3ml
植物精油(薰衣草/茶樹/檸檬)可省略. 20~40
<做出透明卸妝液>

Recipe#3
油性皮膚
葡萄籽油100ml
透明乳化劑3ml植物精油(薰衣草/茶樹/檸檬)可省略. 20~40
<做出透明卸妝液>

Recipe#4
乾性皮膚
橄欖油85ml
Tween80 5ml
Span80 10ml
植物精油(薰衣草/茶樹/檸檬)可省略. 20~40
<做出不沉澱的卸妝油>
Recipe#5
油性皮膚
葡萄籽油85ml
Tween20 5ml
Span20 10ml
植物精油(薰衣草/茶樹/檸檬)可省略. 20~40
<做出不沉澱的卸妝油>
有效期:1
Source: 牛爾的愛美書 天然面膜DIY
油品:可在大型超市購買
油性皮膚可選用葡萄籽油/荷荷巴油
乾性皮膚可選用橄欖油,甜杏仁油,小麥胚芽油,或酪梨油

以下在網上找到有關資料~
加了乳化劑才可以遇水乳化,才把臉上的髒東西/彩妝一起帶走喔~~
TWEEN80
特性及應用:
除作卸妝乳化劑外,也可以作為增溶劑使用,它是一個古老的乳化劑,曾經是制作面霜的常用乳化劑,但現在很少人拿它做面霜了。
Tween 80是親水性乳化劑,它能夠和水性物質很好的結合,但是和油的結合能力就比較差,所以當它和橄欖油混合的時候就會分層,和它相對應的有一個Span 80,一個親油性乳化劑,兩者在一起就能同時具有很好的親水親油效果了。表現出來就是不會分層了。
魔術卸妝潔顏油---牛爾的熱門配方
這是一款在護膚品界非常受歡迎的卸妝洗臉兩用產品,使用在臉上時是卸妝油,沾水清洗時又能瞬間乳化成牛奶狀的水溶性物質,用水沖洗後肌膚還會留下一點滋潤的感覺,乾性肌膚甚至不需要再用洗面皂洗臉。
  在家裡,你也可以輕鬆的制作這一款卸妝產品,它使用非常常見的橄欖油為主要材料,橄欖油是地中海地區食用與美容的必備聖品,它的重要性從希腊雅典娜女神手中所持的橄欖樹枝就可以得到證明。
  其中使產品有魔術般乳化效果的成分是乳化劑Tween 80,能讓水分包住油分。橄欖油先將臉上的污垢及彩妝溶解,再借由Tween 80讓水將油污包住並且清除,就可以將皮膚洗得乾乾淨淨。
   乳化劑Tween 80不能和橄欖油完全溶解,潔顏油靜置後出現沉澱是正常現像,請於用前搖勻。要解決分層的現像,只要加入上面提到的Span 80就可以了。
名稱:吐溫20Tween20
產品介紹:吐溫20是一種親水性乳化劑.DIY化妝水時用來乳化精油,還可用來做清爽的卸妝油
《牛爾的愛美書》清爽版魔術卸妝潔顏油配方:
葡萄籽油100ml
乳化劑Tween 20 -15ml,攪拌均勻即可。
注意事項:每次使用前搖一搖,取適量抹在乾的臉上(先不要沾水)輕輕按摩直至彩妝污垢溶解,再用清水沖淨即可。

 
吐溫80:比較大眾化的乳化劑,DXX也是用的這種吐溫80
吐溫20:親水性相對好一些的乳化劑
油性皮膚用TWEEN20 較清爽

Tween20:好溶解不黏膩,不會沈澱,但是乳化效果不如tween80,需要加倍使用,
我通常添加的比例是15cc-20cc對上100cc的油。加太多洗後小心會脫皮。
Tween 80:親水性強,乳化完整,但是比較黏膩與油相不易互溶,使用時要搖一搖
效果較好,加熱也是一種不錯的法子。
tween20 :親水性強,適合做親水性水狀產品。
Tween 80:適合做卸妝油,適合做親水性油狀產品。
Tween 20可以製作香水,就是將tween#20加約1~2%至水中,再加入你喜愛的濃縮香精(量依自己喜愛加,也可調合其他不同香精,作出屬於你的香味
Tween 80調和基礎油還能做成乳化型的滋潤沐浴油,加上精油泡澡粉滋潤,比例與卸妝油一樣,泡澡用,不用再用沐浴乳洗一遍,乳化劑留一些些在身體上沒關係。

玫瑰香膏

玫瑰香膏
2010年3月31日上午12:11公開累積瀏覽 2630

材料:蜂蠟1g、乳果木脂1g、基礎油(荷荷芭油最好)10ml、玫瑰精油2滴、維他命E油少許
方法:將蜂蠟、乳果木脂加上植物油,一起倒入不鏽鋼杯裡,隔水加熱,攪拌待全溶化後,到入存放油膏的玻璃瓶中,稍涼後(溫度降到45度以下),加入精油,稍微攪拌一下。然後把做好的香膏放入冰箱冷卻,就完成了。
也可以此方法做成其他的薰衣草香膏、檸檬香膏、橙子香膏等待,用來護手、護唇、護膚,或是僅僅塗在手腕動脈或發梢上用作香氛。

油相 水相


油相 水相2010年4月7日上午12:41公開累積瀏覽 2860
看到不少DIY CREAM,也離不開以下,
水底 (即水相) Water Base/Phase: 花水,尿囊素,三仙膠 蒸餾水<大部份粉狀原料>
油底 (即油相) Oil Base/Phase 植物乳化蠟蜜蠟 卵磷脂 油品/冷壓油
添加物Additives :香精/精油/色粉/蜂蜜/抗菌劑 (通常離火後添加,不適宜高溫處理)

水相 , 油相 Water phase, Oil phase
  相似相溶原理。易溶於水的屬於水相,不易溶於水的屬於油相。
  再簡單一點:把該物質與水混溶,結果能成透明溶液的屬水相;分層或渾濁的屬油相。
  舉例:水相——水,甘油,酒精,丙酮等
   油相——液狀石蠟,硅油,凡士林等


當要製造一支適合自己的護膚品時,可以在基本面霜上,加上其他補品”,如尿囊素卵磷脂等,若想在普通臉霜,更具保濕,可考慮添加這些補品,因應這些補品的屬性(油相/水相),而放在油相裡或水相裡


保養品diy不可或缺的原料—乳化劑
      只要有自己手做完成一些保養品,甚至簡單到唇膏的水水們就一定不會對乳化劑的功能感到陌生。通常油和水是無法相溶的2種物質,而柔滑乳霜,乳液等都含有大量的油和水,乳化劑就是將各種成分混合的媒介。

       乳化劑可以單獨使用,也可以加入多種乳化劑混合使用,成功乳化的關鍵就是:充分的攪拌均勻(不需要添加乳化劑,拼命搖晃水和油也可以成功乳化,不過這種狀態不能持續,每次使用前都要搖晃)
      

       乳化劑可以簡單的分爲2類:油在水(O / W),水在油(W / O)油在水(O / W),也叫水包油,也就是油在水中散開,油分子是解散的狀態,水在油(W / O),也叫油包水,也就是水在油中散開,水分子是解散的狀態,這種狀態的持續就需要不同種類的乳化劑來完成。水分含量越高,乳化劑的質感越薄,也就形成乳液,油脂成分越高,乳化劑的質感越厚,也就形成乳霜。
      

       乳化劑有人工合成的,也稱作化學乳化劑,石化乳化劑,市面很多產品都是使用合成乳化劑來降低成本和保持水油融合的穩定性。在我們的diy過程中,天然,對肌膚的損害最低放在第一位,所以我們只討論天然的乳化劑。
       

       1,洋槐膠(Acacia Gum),也叫阿拉伯膠,最古老的天然樹膠,添加到水相裏面,形成一種凝膠狀物質,穩定,改善成品的質感。
       

        2,蜜蠟(Beeswax),即是乳化劑也是增稠劑,難以控制,穩定性差,可添加少許硼砂來增加它的乳化力,不同的比例配合可以獲得不同的質感。蜜蠟分漂白和未漂白2種,天然的未漂白的蜜蠟除了含有天然蜂蜜味道,還可以適當增加成品的抗菌功能。蜜蠟通常添加到油相。
       

        3,燭木蠟(Candelilla Wax),也叫小燭樹蠟或堪地里拉臘,可以完全代替蜜蠟,添加到油相。
      

        4,硼砂(Borax),也叫硼酸納,鹼性,晶狀粉末,乳化特性輕微,與蜜蠟配合改善成品質地,令其更輕盈及容易推開。有些地區的水質比較硬,製作手工皂的時候也會適量添加硼砂,溶解在水相。
      

         5,巴西棕櫚樹蠟(Carnauba Wax),沸點83度,溶於油項,多用於製作蠟燭和家具,地板的打蠟劑。如果想diy地板蠟,可以試試。曾經看過一個配方,那天diy拍點圖片,講點心得給大家。
      

        6,鹿角澡膠(Carrageenan)取自海藻的增稠劑,也叫卡拉膠,溶於水相,製成品容易變質,不推薦使用。
      

        7,凝香體(Concretes),製作原精的原料。從美國的供應商買來一些樣品,看起來像蠟,第一感覺就是很香。溶於油相促進成品香氣和柔軟質感。曾經看到一個臺灣賣家銷售這種原料做的乳霜,貴森森,另外一個芳療學校教授學生用這個原料代替蜂蠟作護唇膏,以突顯成品的高貴。我這裡有大,小茉莉,玫瑰,晚香玉等凝香體,改天做成品再來評價。
     

        8,植物乳化蠟(Vegetable Emulsifying Wax),也叫植物乳霜乳化蠟,來源於蔬菜,小麥等植物,添加到油相的乳化蠟,熱制蠟,製成品質地柔滑,容易製作成功,被宣傳成diy高檔保養品的原料。順帶一提,使用率:乳液1%~3%,面霜4%~8%,需要質地不同,自己掌握,按照ND網的介紹,添加比例是配方的4%~5%
     

         9,花蠟(Floral Waxex),以溶劑萃取法來萃取植物原料,代替蜜蠟添加到油相,有天然的怡人香味,還要尋找供應商,有知道的水水可以告訴我嗎?
    

        10,卵磷脂(Lecithin)提煉至蛋黃或者莢果,有保濕的效果,可以帶給成品金黃色調,過量使用會太粘稠,乳化性也不是太明顯,建議配合其他乳化劑使用,溶於油相。
    

        11 棕櫚硬脂酸(Palm Stearic Acid)促進成品奶油般質感和珍珠光澤,過量使用會太粘稠,建議配合其他乳化劑,溶於油相。
    

        12 膠黃(Tragacanth Gum),添加少量便會使水膨脹成凝膠,建議配合洋槐膠使用,提升乳霜及乳液質感,溶於水相。
    

        13 手工香皂(Soap),選擇曾經使用過並無不良反應的天然手工皂,添加到水相,可乳化乳液和乳霜。
    

        14 三仙膠(Xanthan Gum)也叫黃原膠,添加於水相,在和油相混合前須充分混合均勻,使成品更易推開。
     http://tw.myblog.yahoo.com/herb-lab/article?mid=27&sc=1


熱作型天然保濕乳霜

膠原蛋白5ML
芝麻油8CC
玻尿酸1%溶液10ML
玫瑰花水22ML
植物性乳霜乳化劑4G
抗菌劑0.5CC
 

 

2012年8月18日 星期六

自製保濕水

自製保濕水
2010年4月11日上午12:53公開累積瀏覽 13120
 
自製保濕水
Recipe#1
Rose & Glycerin Hydrating Lotion
玫瑰甘油補濕化妝水
材料:乾玫瑰3茶匙,蒸餾水100ml,甘油10ml,抗菌劑0.5-1ml
功效:保濕,補充肌膚水份,輕微收斂毛細孔
適用肌膚:中乾性肌膚,特別是敏感性肌膚
做法:蒸餾水加熱,加入乾玫瑰花以小火煮3-5分鐘,再取約90ml玫瑰汁液過濾後,待涼加入甘油及抗菌劑即成~
Recipe#2
蜜補濕露
材料:蜂蜜一茶匙,蒸餾水100ml,甘油或丁二醇5ml,抗菌劑0.5-1ml
做法:將所有材料混合便可以~
適合中乾性皮膚,若放在雪櫃可不加抗菌劑~
 

Recipe#3
材料:1茶匙(5g)蜂蜜,1茶匙橄欖油/荷荷巴油(或甘油)倒入100毫升的冷開水中(最好是礦泉水)充分攪拌、搖勻。這樣一款既經濟又實用的化妝水就制成了。 (可加數滴維他命E)
使用方法:
充分清潔肌膚後,用化妝棉沾取適量,輕拍面部,或者裝入噴霧瓶中,輕噴於臉。
功效:
蜂蜜不僅具有豐富的營養,還是一種很好的保濕成分,再配合橄欖油的使用,可以補充肌膚流失的水份,減輕皺紋,延緩皮膚的衰老。長期堅持使用會有很好的效果。
注意:
橄欖油與礦泉水的比例一定要保證1:10以上,否則難以吸收;可以將個人喜愛的植物精油添加於此配方中,則會發出迷人的清香。

Recipe#4
     成份:蒸餾水/RO/已過濾的水+甘油+米醋 比例:4:2:1
做法:40ml的蒸餾水,20ml甘油,5ml的食醋攪勻即成~

Recipe#5
脫脂牛奶、礦泉水、噴霧小瓶
做法:先在噴霧小瓶子裡加入15g牛奶,然後再加入30g水,最後均勻搖晃幾下就可以了。往臉部噴完以後,用干淨的紙巾沾水擦拭一下就可以了,再塗上自己的護膚品,就會感覺清爽很多。

Recipe#6
如果你有玫瑰花油,將五至八滴玫瑰花油加入一百毫升的蒸溜水中(注意是蒸溜水,千萬不要用礦泉水),用力搖勻後放置二十四小時後,可作爽膚水或保濕劑使用。
如果想有美白效果的話還可以在礦泉水中加入一兩滴檸檬汁或蜂蜜、牛奶。

Recipe#7

玫瑰花水噴霧
做法:普通玫瑰花水以1:1的比例混入蒸餾水中,要注意千萬別用礦泉水。用力搖勻後放置24小時,放入噴瓶中,就可以當噴霧和爽膚水用啦。
功效:這種玫瑰花水噴霧可以平衡皮膚的PH值,還有極高的保濕功能。
但在購買玫瑰花露的時候,一定要咨詢是否為玫瑰飽和純露,如果是飽和純露,加入蒸餾水的比例還要加倍。

Recipe#8
菊花噴霧
做法:用兩茶匙生菊花置入一杯開水中,靜靜等待開水變涼。冷卻後過濾菊花,再加入一杯放有一茶匙食鹽的冷開水攪勻,最後灌入有噴頭的容器內。
功效:菊花有收斂和鎮定皮膚的功效,最適合在夏季使用。

Recipe#9
蘆薈絲瓜噴霧
做法:蘆薈水和絲瓜水各20毫升置入噴霧瓶中,然後向其中滴幾滴甘油就可以啦。蘆薈水和絲瓜水在化妝品店中很好找,價格也實用經濟。
功效:有鎮定皮膚、保濕滋潤、增強皮膚彈性的功效。

Recipe#10
黑啤補水噴霧
做法:將純正黑啤500毫升加熱2分鐘(為去除多余酒精),待即將冷卻時加入5克甘油和200毫升礦泉水中,充分攪拌即可。
功效:黑啤的原料黑麥有保濕的顯著功效,而啤酒中特別加入的蛇麻子是天然的清涼劑。這款自制噴霧不但能補充水分,還能讓暴曬紅腫的皮膚冰冰涼涼,隨時隨地都舒適。

Recipe#11
竹葉去火保濕噴霧
做法:將500克竹葉(藥店有售)剪碎放入1000毫升礦泉水中,文火煮5分鐘,冷卻後加入甘油充分攪拌即可。
功效:竹葉在中藥裡是去火的良藥,此外還含有大量的天然保濕因子—硅,能非常有效地防止水分流失,在肌膚上形成滋潤保護膜,能讓水潤的肌膚更加內外兼護。

Recipe#12
海藻舒緩保濕噴霧
做法:將30克海藻粉和5克甘油充分攪拌均勻。然後把500毫升礦泉水倒入即可。
功效:海藻粉對粗糙干燥的皮膚十分有效,不僅能供給皮膚水分,還能舒緩曬傷皮膚,長期使用,保濕效果非常明顯。

Recipe#13
葡萄酒玫瑰補水噴霧
制作方法:將500毫升紅葡萄酒用微火加熱,慢慢加入10朵洗過的紅色玫瑰花,繼續用微火燒10分左右,放入微量明礬即可。
功效:紅葡萄酒具有非常好的保濕作用,長期使用葡萄酒玫瑰補水露能讓皮膚變得水水潤潤,玫瑰花中的精油除了保濕還能讓臉部皮膚變的自然紅潤白皙。

Recipe#14
維C美白噴霧:
做法:將一片維生素C和水混合,沒事的時候就噴噴,有美白的作用。有興趣的姐妹可以試下。
功效:美白、保濕。

Recipe#15
綠茶美白噴霧:
做法:綠茶泡在礦泉水裡,泡上5小時左右,然後在水裡滴一點檸檬汁和維E,最好把它搖勻,灌在噴霧瓶裡就可以馬上享用了,但要注意一次不要泡的太多,夠三天的量就可以了。
功效:綠茶有抗氧化、美白的效果,夏日使用還能清爽皮膚。

Recipe#16
玫瑰花水:
電磁爐大火將純水燒開,小火煮乾燥玫瑰花,將水倒出並過濾,需要增加保濕效果的添加甘油、荷荷巴油,如要乳液的效果添加速成透明膠,可加一點抗菌劑~
玫瑰花水可以保濕美白、香香甜甜的~
若再添奶粉、椰子油起泡劑便變成玫瑰牛奶洗面奶,還可加蜂蜜增加保濕效果。

Recipe#17
根據精油的不同性質,比如:玫瑰精油補水美白;檀香精油滋潤抗皺;熏衣草精油修復細胞和祛痘痘;洋甘菊可以防敏祛血絲;調制出來的水將會有不同的作用,如:補水保濕、收縮毛孔等等。
材料:
1、選擇一款適合你自己膚質的單方精油;
2、蒸餾水

花草類的單方可隨意自制。薰衣草、橙花、洋甘菊、玫瑰、天竺葵都可以。還有茶樹、簿荷(這兩款針對油性的)。只要選擇自己喜歡的氣味,都可以。
工具:
玻璃棒 量杯 100ML—150ML即可
制作方法:
將4-5滴單方精油滴入量杯中,加入100ML蒸餾水用玻璃杯攪勻,沒有這些工具就在瓶子裡均勻搖晃,3分鐘制成花水了。(也可以用2種單方的各2-3滴,一次可同時自制幾款自己喜歡的,平時交替使用。)
  
使用方法:
花水補水:缺水平時多用花水浸紙膜敷臉,如有時間,早晚各一次。每次5分鐘。 補水效果不錯!敷完臉後,可以再噴點,拍至吸收,一天兩次便足夠。

下面給大家介紹幾種常用的:
1、中乾型皮膚
①玫瑰2滴+甜橙1滴+薰衣草2滴+蒸餾水100ML(適合所有皮膚)
②茉莉2滴+檀香1滴+薰衣草1滴+蒸餾水100ML(針對乾性皮膚)
③玫瑰2滴+檀香1滴+絲柏1滴+蒸餾水100ML(去皺活膚)

2、油性及痘痘皮膚
①茶樹1滴+尤加利1滴+薰衣草1滴+蒸餾水100ML(消炎去痘、祛除暗瘡、平衡油脂)
②雪松1滴+肉桂1滴+薰衣草1滴+蒸餾水100ML(收縮毛孔)

3、敏感肌膚
①洋甘菊3滴+蒸餾水100ML(抗敏感、保濕)
②絲柏1滴+洋甘菊1滴+橙花1滴+蒸餾水100ML(祛除紅血絲)

4、色斑、晦暗皮膚
①檸檬1滴+玫瑰1滴+橙花1滴+蒸餾水100ML(美白嫩膚)
②檸檬1滴+葡萄柚1滴+甜橙1滴+蒸餾水100ML(美白皮膚、淨化黑斑)
好了,集中介紹幾種大家較常見的皮膚方案,具體操作起來大家可以靈活運用,單方精油可以根據你自己現有的來制作即可,依照並保證精油總量不變的原則怎麼調制都OK。

肌膚降溫自制五款保濕噴霧
自制的天然保濕噴霧,它利用多種天然成分的療效,改善肌膚及調整體質,效果雖然不如市售化學保養品快,但不僅沒有副作用,同時還可享受親手DIY的樂趣,而且,經濟適用的自制噴霧完全不用擔心錢包“大失血”。
Recipe#18
玫瑰花水噴霧
  普通玫瑰花水以1:1的比例混入蒸餾水中,要注意千萬別用礦泉水。用力搖勻後放置24小時,放入噴瓶中,就可以當噴霧和爽膚水用啦。這種玫瑰花水噴霧可以平衡皮膚的PH值,還有極高的保濕功能。但在購買玫瑰花露的時候,一定要咨詢是否為玫瑰飽和純露,如果是飽和純露,加入蒸餾水的比例還要加倍。
Recipe#19

     菊花噴霧
  用兩茶匙生菊花置入一杯開水中,靜靜等待開水變涼。冷卻後過濾菊花,再加入一杯放有一茶匙食鹽的冷開水攪勻,最後灌入有噴頭的容器內。菊花有收斂和鎮定皮膚的功效,最適合在夏季使用。

Recipe#20
     蘆薈絲瓜噴霧
  蘆薈水和絲瓜水各20毫升置入噴霧瓶中,然後向其中滴幾滴甘油就可以啦。蘆薈水和絲瓜水在化妝品店中很好找,價格也實用經濟。兌出的噴霧有鎮定皮膚、保濕滋潤、增強皮膚彈性的功效。

Recipe#21
     芳香精油噴霧
  以每100毫升蒸餾水10滴精油的比例,混合成一瓶精油花水。調勻後放置一至兩天,然後用煮咖啡的過濾紙,把尚未溶解的油滴濾去。這樣就成了一瓶自制潤膚噴霧,只要在使用前搖勻後直接噴在面部就可以了。
  在自制的噴霧中,這款可能有點兒小貴,但和市售的噴霧相比,已經是大大的便宜了。大家可以選擇自己喜歡的精油,但不要挑選柑橘屬性的精油,因為這類精油具有光敏性,白天不能使用。

Recipe#22
     牛奶潤膚噴霧
  先在噴霧小瓶子裡加入3勺脫脂牛奶,然後再加入兩倍的礦泉水,最後均勻搖晃幾下就可以了。往臉部噴完以後,用淨的紙巾沾水擦拭一下就可以了,再塗上自己的護膚品,就會感覺清爽很多。真是美白又保濕。

     自制噴霧注意事項
  天然無添加化學成分的DIY保養品,建議盡快用完,如果放入冰箱中也最好3天之內使用完。制作量可以少一點兒,每天都使用最新鮮的保養品。
  用天然食材制作保養品,一般沒有敏感的問題。但若是敏感肌膚,可以在使用前先取少量塗抹於耳後或手腕的內側,看看有沒有紅腫的反應,如果有則代表您不適合這款保養品

 



http://zhidao.baidu.com/question/101819947.html
http://bbs.chizhouren.com/thread-4 7575-1-1 .html

檸檬深層潔臉露

檸檬深層潔臉露
2010年4月11日上午3:03公開累積瀏覽 1300
 
檸檬深層潔面露

100ML潔面露所需原料:
1、椰子油起泡劑        40ML
2、檸檬純露                60ML
3、羥乙基纖維             1G
4、檸檬精油                   5
5、萬用抗菌劑              10

制作方法:
1、將高分子纖維素加入檸檬純露中攪拌均勻後,加熱至溶解
2、將所有原料加入100ML乳液空瓶中,搖勻即可

氨基酸溫和潔臉摩絲

氨基酸溫和潔臉摩絲
2010年4月11日上午3:13公開累積瀏覽 1330
 
氨基酸起泡劑20ml 
純露或純水70ml 
精油 5-10
甘油10ml 
抗菌劑0.5ml