天然全面護膚 草本養生篇
jul 15, 2012
綠色生活﹕天然全面護膚 草本養生篇
【明報專訊】坊間大部分美顏用品製造商，加入化學物質，令它變香、防腐或起泡，化妝品，洗面膏，洗頭水，無一倖免 ，當我們使用時，透過毛孔滲進身體，長期使用，有害無益。
即使標明「有機」，只標誌產品某些成分沒受到污染，現在過於商業化的「有機」，不一定等同於「優質」和「健康」。
最健康安全的，莫過於自己親手製造，使用取自天然植物作原材料，真正的無添加。
資深綠色美容顧問陳嘉麗，針對面部、身體、身心靈及頭髮等，介紹一系列新有機美容產品製作方法，今期先由面部開始。
Ophelia獲中醫營養學證書，曾往美國修讀護膚品成分課程，並於法國、美國及澳洲研讀天然美容及香薰專科，多年前創辦有機美容及生活雜貨店Herbal Bliss。
香港有機美容先行者，她在本土推動綠色生活及美容逾18年，追求身心靈的美麗，近年推廣「小是美，新有機」的理念，支持小量生產而質素高，尊重土地的良心有機生產者。
Ophelia做了10多年假日農夫，5年前乾脆搬到離島，闢地自耕，過簡單樸素生活。
每天只有不足10班船回家，下船後還要步行百多級樓梯，但換來綠油油的山景美致。踏進她的家，感覺有點與世隔絕，沒有城市的喧鬧聲音，耳邊伴隨是鳥兒歌聲，她的家沒有多餘擺設，家中冷氣只是裝飾，仍是舊款三腳圓形插頭，幾年沒開過，廳中電視是20多吋的舊式「大牛」，間中用來播放她的心愛電影，她甚至沒有手機，城市人眼中的不可能生活，Ophelia卻十分享受。要真正的享受綠色生活，追求身心靈的健康和平靜，得要取捨。家中的小陽台，搭了小木棚，種了小量香草，樓下的小花園，才是她的種植場，花花草草香草植物，有近過百種，宴客時，隨手摘來伴碟或泡花草飲料。要過心靈富足的生活，原來可以很簡單。
大自然本身具備和諧與平衡的能力，自家製的天然美容產品來自植物和大自然，坊間化學成分的美容品信不過，何不以最天然的方法令我們美得自然？
有機美容店Herbal Bliss
地址：中環威靈頓街128號11樓A室
文 李佩雯
圖 陳淑安
編輯 蔡曉彤
（陳淑安攝）
陳嘉麗Ophelia（陳淑安攝）
保濕爽膚水 製作時間15分鐘
【明報專訊】皮膚若不夠水分，會令分泌旺盛，使毛孔粗大，所以保濕對女士們尤其重要。市面上大部分保濕產品含丙二醇（Propylene glycol）、丁二醇（Butylene glycol）、聚乙二醇（Polyethylene glycol）等，全屬石油副產品，塗上去時感覺幼滑，但長久使用或會破壞皮膚的保水能力。既然可以天然自製，沒理由還選擇石油副產品吧！
分量：120ml
材料：
新鮮蘆薈（一小條）、有機玫瑰果或天竺葵純露（120ml）、保濕植物凝膠基底（一茶匙）
做法﹕
1. 將蘆薈兩邊鋸齒切去、撕去面皮，刮出喱狀物
2. 加入保濕植物凝膠基底及純露，略攪拌，倒入有噴嘴的小瓶內使用
功效：
玫瑰果純露有助美白保濕，天竺葵可平衡油脂分泌，蘆薈則有消淡解毒之效，加上保濕植物凝膠基底，保濕效果顯著
邊度買？
蘆薈﹕街市有一條條葉出售，選擇細條及青綠色的為佳。若打算種植可於花店購買可吃品種
有機玫瑰果或天竺葵純露：香薰店有售
保濕植物凝膠基底：美容店或Herbal Bliss，若買不到保濕植物凝膠基底，可於藥房買甘油代替，上述配方使用量為3滴。
將蘆薈兩邊鋸齒切去、撕去面皮，刮出喱狀物（陳淑安攝）
加入保濕植物凝膠基底及純露，略攪拌，倒入有噴嘴的小瓶內使用 （陳淑安攝）
絲柔潔面粉 製作時間1分鐘
【明報專訊】洗面液捽兩捽能有大量泡沫，說穿了又是化學成分在作怪。Ophelia示範的潔面粉，以葛粉、藕粉、鳶尾根粉混合而成，全來自植物，天然無毒，每天用在皮膚上，安心又放心。記者試用後，感覺皮膚潔淨，帶有柔滑感覺。
分量：60g（大約使用12次）
材料 :
藕粉（20g）
鳶尾根粉（20g）
葛粉（20g）
做法﹕
1. 混合所有材料，放入瓶內
2. 每次使用時，以1茶匙潔面粉混合1.5茶匙水拌勻至糊狀即可，使用後用清水洗面
2. 每次使用時，以1茶匙潔面粉混合1.5茶匙水拌勻至糊狀即可，使用後用清水洗面
功效：
葛粉取自葛根植物，而藕粉取自蓮藕，鳶尾根粉則來自鳶尾花根部，風乾磨成粉，是部分香水的原材料，帶有淡淡清香。絲柔潔面粉清熱解毒，有助收縮毛孔及消炎美白
邊度買？
葛粉及藕粉：中國百貨或中式雜貨店有售，250g一盒售20多元
鳶尾根粉﹕Herbal Bliss有售，$90（30g）
溫馨提示
使用時才溝水開稀，不要貪方面開稀一支待用，否則容易滋生細菌
（陳淑安攝）
左起﹕藕粉（20g）、鳶尾根粉（20g）、葛粉（20g）（陳淑安攝）
每次使用時，以1茶匙潔面粉混合1.5茶匙水拌勻至糊狀即可，使用後用清水洗面（陳淑安攝）
每次使用時，以1茶匙潔面粉混合1.5茶匙水拌勻至糊狀即可，使用後用清水洗面（陳淑安攝）
葛粉 （陳淑安攝）
藕粉 （陳淑安攝）
清潔美白面膜 製作時間1分鐘
【明報專訊】女士們渴望擁有白皙肌膚，從古代宮廷至今美白也相當風行，慈禧太后更是崇尚美白的佼佼者，經常找御醫研發各種美白配方。清潔美白面膜參考自慈禧的美白配方，純中藥製造，無添加。
材料：
中藥美白面膜粉（白芷、茯苓、准山、薏苡仁、白鮮皮、白朮）、摩洛哥高山泥
做法﹕
1. 一茶匙美白粉混入一茶匙摩洛哥高山泥
2. 使用時加兩茶匙半清水拌勻，塗在面上待15分鐘，用水洗淨即可
功效：
中藥美白面膜粉有助美白，活血化瘀，淡化色班，令皮膚重拾光澤。另主要材料摩洛哥高山泥Rhassoul，質地幼細，能促進氣血循環、軟化肌膚及吸掉油垢雜質
邊度買？
中藥美白面膜粉：Herbal Bliss有售，$170（50g）；或可與三五知己到中藥店逐項購買
摩洛哥高山泥：Herbal Bliss有售，$60（60g），也可在香薰店買法國白泥或綠泥代替
溫馨提示
每次使用，如加上一至兩滴意大利蠟菊或真正玫瑰香薰油，能加強美白功效
（陳淑安攝）
一茶匙美白粉混入一茶匙摩洛哥高山泥 （陳淑安攝）
教你揀香薰油
【明報專訊】坊間香薰油數十元至數百元一支不等，究竟有什麼分別？
Ophelia﹕「香薰油概括分為康樂等級及藥療等級，前者香味濃，大規模生產，或加入香精稀釋而成，如製作美容護膚用，建議選擇藥療性的。購買時宜留意樽上標籤，可選擇有機認證，以及購自專業有信譽的店舖，詢問店員香薰油藥療等級、植物品種、產地及製造商等資料，判斷是否值得信賴。」
法國有機認證標誌
美國農業部有機認證標誌
護膚品常見的不良分子
【明報專訊】石油副產品充斥在化妝品或護理用品上，購買時，要懂得閱讀護膚品標籤，盡量避免以下可能引起敏感，色斑，缺水或致癌等成分。
1. 人造香味
英文名：Fragrance/Parfum
產品：香水、洗頭水、唇膏、香精油
影響：約95%是人工合成，取自多種原料及合成化學物，只有小部分經過安全測試。長期使用或會引致中樞神經功能紊亂、敏感反應等
2. 滑石
英文名：Talc/Talcum Powder
產品：爽身粉、胭脂
影響：大量吸入可引致呼吸道問題如哮喘、肺部不適
3. 人造色素
英文名：FD&C/D&C/CI Colors
產品：眼影、唇膏、胭脂、各式護膚美容品
影響：大部分取自煤焦或石油，若淨化過程處理不當，可殘留重金屬
4. 石蠟
英文名：Paraffin
產品：潤唇膏
影響：100%固體石油，塗上時感覺滋潤，能防止水分蒸發，但亦阻礙皮膚分泌油脂及水分，嘴唇愈塗愈乾
5. 釋放甲醛的人造防腐劑
英文名﹕2-Bromo-2nitropropane-1/3-Diol DMDM Hydantoin Imidazolidinyl urea/Diazolidinyl urea Quaternium-15
產品﹕洗頭水及各式美容品
影響﹕生產商使用釋放甲醛的防腐劑來減少細菌及霉菌滋生，延長產品壽命。防腐劑滲入皮膚，會令荷爾蒙分泌紊亂
6. 礦物油
英文名：Mineral Oil
產品：剃鬚膏、BB油、潤膚膏及唇膏等油性產品
影響：長期使用，會阻塞毛孔，令臉部油脂分泌失衡
7. 強力界面活性清潔劑
英文名：Ammonium/TEA/Sodium Lauryl Sulphate/Sodium Laureth Sulphate
產品：洗頭水、皂液、卸妝潔面用品及所有起泡物品
影響：能製造泡沫，去除油脂，但會使皮膚愈用愈乾，長遠減低皮膚抵抗力，變成敏感性皮膚
8. 石油副產品
英文名：PVP/PPG/PEG/PropyleneGlycol/TEA/DEA/BHA/BHT
產品：各式美容品
影響：長期使用會使皮膚流失水分，油脂分泌失衡
資料來源：Ophelia
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