注意:美容粉粉祇建議用作手工皂添加物或作為外敷美容臉膜用途,不建議直接飲用,以下"食療配方"祇供參考,若真要飲用,請到具商譽的中藥店/花茶店購買~
【孕婦、病人請謹慎飲用】
花草茶是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會加重病情，所以這些患者在飲用前最好先徵求醫生的意見。
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七子白粉 $15 /100g
七子白粉美白/祛斑/祛黃/祛痘
功效：美白、祛斑、祛痘，排毒、排汞、排鉛
七子白美白面膜曾是宮廷的不傳配方.由於其神奇功效,是古今愛美人士的首選,七子白美白面膜是由白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面饃.七子白對於美白皮膚有特效,對於消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。由於天生或者後天爆曬或者過度使用護膚品而造成的出現皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特徵以後，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問題，讓您青春可人，光潔白皙。
白芷
功效：美白、治療面部色斑、祛風潤膚。
白芷為傘形科，多年生草本植物——頭安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品。可改善人體微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作面脂。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥。可以美白，又可美體。
白蘞
功效：美白、治療面部雀斑、清熱祛風。
白蘞為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖。味辛、甘，性涼。白蘞對美白肌膚有特效。《藥性論》記載：“可治面上瘡皰。” 白蘞還可治療鼻症。
白茯苓
功效：美白、除痘、治療痤瘡、清熱利濕。
白茯苓味甘、淡，性平。《本草品彙精要》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，美白肌膚，又牢牙烏髮，延年益壽。
白芨
功效：除痘、消斑、止痛消瘡、治療發生面部癤腫。
白芨為蘭科，多年生草本植物白芨的地下地莖。含有澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等成分，味苦、甘，性平且澀而粘滑。外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常用藥。
白朮
功效：美白、除痘、消斑、清熱燥濕、殺螨、治療皮膚癬症。
白朮為菊科，多年生草本植物。這裡指的是白朮的根莖，味苦，性溫。白朮對於美白皮膚有特效。對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白朮蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻塗抹臉上，可美白，治療雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾說此方治雀斑“極致”。
白芍
白芍性味歸經 苦，酸，微寒。歸肝，脾經。
功效：
1、養血斂陰止汗：適於血虛陰虧證。
a.血虛諸證，如面色萎黃，月經不調，經行腹痛。
b.陰虛盜汗，表虛自汗。後者多配桂枝。
2,平抑肝陽，柔肝止痛：適於陰虛肝旺證。
a.肝陽上亢症見頭暈目眩，煩躁易怒。
b.血虛肝郁：脅肋疼痛，多夢易驚。
c.肝脾不和，脘腹攣急作痛和血虛引起的四肢攣急作痛，每伍甘草。
【七子白使用方法】：
1、2-3茶匙七子白粉,加適量的蛋清或者蜂蜜、牛奶，調成糊狀,甚至植物純露也可以;
2、清潔面部，將制成的七子白美白面膜敷料塗於臉上。
3、用保鮮膜剪出一個和臉一般大小的形狀。在眼睛、鼻孔、嘴巴處單獨剪開一個小洞洞，以便呼吸和用眼，將保鮮膜敷在已經敷了七子白美白面膜的臉上。等30~60分鐘以後，摘除保鮮膜，洗淨面部。(若有加熱設施能適當提升面部溫度效果更佳)
4、每週2-3次,一段時間後一個前所未有的鮮活白白你就會躍然出現,要有耐心噢!
5、配合內服三白湯內調外敷,效果最佳!
【面膜小貼士】：
1、面膜塗到臉上以後，不要等到全部都乾透才洗，最好在半潮濕狀態下洗掉，不然面膜會從皮膚吸收水分，使皮膚變得乾燥。
2、塗好面膜後，可以泡一張紙膜，覆蓋在面膜上，既保護衣物不被面膜弄髒，又可以促進面膜的吸收；同時還可以不時往紙膜上噴灑點水，延長面膜的有效時間，增強面膜的功效。（可用天然植物純露或蜂蜜水泡紙膜）
3、敷面膜前，有條件最好先蒸一蒸面（在家可以在潔面後用熱毛巾敷臉），令毛孔自然張開，除了有助於清潔排毒外，也有利於面膜營養成分的吸收。
【注意】：
此為外用面膜配方,請勿口服!請將此品放在兒童不能接觸的地方!
艾草粉 $10/100g
散寒/止痛/溫經/止血/止癢
本品為菊科植物艾草的乾燥葉。
[功能主治]散寒止痛，溫經止血。用於少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，衄血，吐血，崩漏經多，妊娠下血；外治皮膚瘙癢。醋艾炭溫經止血。用於虛寒性出血症。
使用方法:
1.面膜:取艾葉粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，蜂蜜等調和成糊狀.均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
2.也可以添加在手工皂中,添加比例為3-5%.(抗菌作用,對皮膚濕疹有舒緩作用;幫助女性抑制細菌感染,預防敏感部位不適;對幼兒可鎮靜神經,安撫不安情緒)
端午節時值初夏，天氣開始炎熱，又多雨潮濕，細菌繁殖快，容易患多種疾病。我國端午節有家家戶戶掛艾葉的習俗。因為艾葉具有芳香氣味，可驅逐蚊蠅，清潔空氣，消除病毒，保持居室衛生，起到辟邪、防病、保安康的作用，因此古時也有人稱端午是衛生節。《荊楚歲時記》載：“五月五日，采艾以為人，懸門戶上，以禳毒氣”。
據專家考證，艾葉用於治病已有2000多年的歷史。我國現在的第一部方書，戰國時期的《五十二病方》中就記載有艾葉的療效與用法，並在以後歷代本草中均有記載。在我國盛產優質艾葉的湖北蘄州，至今還流傳著“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。更有不少地方栽培種植，家家收藏艾葉。孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可見艾葉的藥用價值。
艾葉最早的用途是灸，並與“針”齊名，醫籍《五十二病方》就有艾條灸或艾熏的記錄。而且還有“醫家用灸百病”之說。艾葉很早就被用於灸法中，除了艾葉的辛散芳香氣味與醫療作用有關系外，還因艾葉可燃性好，燃燒徹底，是理想的引燃物。此外，有研究表明艾葉燃燒產生的煙對人體的疾病也有一定的治療作用。古代民間認為艾葉燃燒產生的煙有防病、避邪(瘟疫)的作用，因為艾煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。
其實艾葉是味很有療效的中藥，性溫，味苦、辛，歸肝、脾、腎經，有溫經止血，散寒止痛的功效。常用於虛寒性的月經不調、經血過多、崩漏、妊娠下血及腹部疼痛等症。
經研究發現艾葉主要含有桉油精、側柏酮、側柏醇、腺嘌呤、膽堿、鞣質、黃酮、甾醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。有止咳、平喘、祛痰、抗菌抗過敏、鎮痛、止血、抗凝血、增強免疫、護肝利膽、降壓等作用。煎液對炭疽杆菌、鏈球菌、白喉杆菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌及某些皮膚真菌有抑制作用。
隨著現代科學對醫學領域的不斷拓寬，又發現艾葉許多新用途：可治療各種炎症，如慢性支氣管炎、菌痢、黃水瘡、鼻炎等；艾條可治面癱、減肥；還可用於艾葉浴、室內消毒等等
海藻粉 $10/100g
美白/淡斑/滋潤/補水/抗衰老
海藻是美容護膚的重要元素之一，海藻可吸納多達一千多種海洋的微元素，比陸地上的藥草多出十倍，特別是對老化而乾燥皮膚，敏感性膚質及皮膚病都有不錯的美膚功能和療效。此外，海藻可以增進脂肪代謝、消腫，美容界也將其應用到脂肪燃燒方面。
(1)保濕：增加肌膚的保水性，使肌膚的保濕效果增大，因而促使肌膚更顯亮麗且不易產生過敏反應。
(2)去皺：增加肌膚的緊縮性及彈性，使鬆弛的肌膚回復年輕狀態，並可因此達到去除皺紋的目的。
(3)祛斑：增加肌膚的免疫及保護作用。曝曬、睡眠不足引起的黑斑有修復作用。
(4)收縮毛孔：因保水性及緊縮性的雙重作用，可改善乾性及油性肌膚的分泌狀態，使之漸趨於中性肌膚，並促使毛細孔收縮細致。
(5)消炎去暗瘡：藉著細胞形狀記憶的功能，在補足膠原蛋白後，可使缺損或凹陷的肌膚恢復正常外觀。對擴大性痤瘡疤痕，皮內或皮下組織受損，上皮縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。消除粉刺、痤瘡留下的創傷。適合油性/暗瘡/紅腫皮膚,有平衡油脂分泌,消炎殺菌之功效，特別是對暗瘡有特別好的治療效果！
【使用方法】
海藻水分面膜
礦泉水+海藻粉，創造水晶肌膚。
將1／3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。用化妝綿蘸取後敷在面部。10分鐘後，用溫水洗淨，並塗上面霜,創造水晶肌膚。海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎症，每週做2次，效果非常明顯。
海藻美膚面膜
將10克海藻粉，加入3滴橄欖油、少許面粉調成漿狀，均勻敷於臉上即可。可改善暗淡膚色，促進皮膚彈性光滑
海藻保濕面膜
將海藻粉與蜂蜜混合成糊狀,洗淨臉後敷於臉上約20分鐘, 可以強化肌膚抵抗力,增加保濕,超級適合乾性肌膚。
紅花粉 $15/100g
活血通經/散淤止痛/美白祛斑
紅花含紅花甙 ，紅花黃色素。另含脂肪油，稱紅花油，是棕櫚酸.硬脂酸花生酸.亞油酸.亞麻酸.油酸等等油脂類。味辛.性溫，是中醫常用的傳統婦科良藥。我國古醫書如《本草經疏》.《本草彙言》.《本草述鉤元》.《本草衍義補遺》和《藥品話義》中均有詳實的記載和論述。能通經治血，能補能瀉，能破能養，可行可導。
紅花富含甙類、多糖及有機酸等。活血、通經、祛淤。具有降血壓、降血脂、改善機體微循環的功能。
【飲用方法】：
（1）閉經、痛經：紅花15克，玫瑰花20克，混勻放入瓷杯中，開水沖泡飲用。
（2）高血壓：紅花15克，三七花5克，混勻分作3次放入瓷杯中，以落滾開水沖泡，溫浸片刻候冷，代茶飲用。
（3）跌打腫痛，肌肉勞損，紅花10克放入瓷杯中，開水衝泡代茶飲用。
(4) 孕婦慎用。
功效：
1.美容祛癍作用。通過活血化瘀，加速血液循環，促進新陳找謝，增加排除黑素細胞所產生的黑色素，促進滯留於體內的黑色素分解，使之不能沉澱形成色斑，或使澱的色素分解而排出體外。
2.增強冠脈流量，抑制血栓形成。可改善冠心病和血管血栓形成
3.抗血凝作用，促進血液循環。
4.調節免疫能力。
5.能顯著提高耐缺氧能力。
紅花粉淡斑亮膚面膜
紅花粉敷面，可以活血驅斑，改善粗糙，角質化，使皮膚細致光滑，臉色紅潤，再現青春活力！特別適合於成熟皮膚及面色暗沉，蒼白，發黃者使用。
使用方法：潔面後，用溫水或牛奶將面膜粉調成糊狀敷於面部，20分鐘後，用清水洗去即可.
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紫羅蘭粉 $20/100g
潤膚消痘/除皺消斑/除口臭助眠
功效：去斑去痘.治療青春痘、止痛鎮定、緩解神經、調節內分泌、養顏美容
產品簡介：紫羅蘭,因品種不同，花朵有大有小。紫藍色的花朵，綻放神秘高雅的顏色.又稱「驚豔茶」(SurpriseTea)，茶色初綻放為淺藍顏色，經水溫變化會呈淺褐色。沖泡後加入檸檬數滴,茶色會自淺藍變成粉紅，非常奇妙!
藥草學家約翰傑拉德曾說：紫羅蘭超越其他，擁有帝王般的力量。它，不但讓你心中生出歡愉，它的芬郁和觸感，更令人力量。神奇清爽。有紫羅蘭伴隨的事物，顯得格外細致優雅，它做成的花冠、花束、和花環都是最美、最芬芳的。它為花園增添迷人，善良和誠實已不在你心上，人優雅的氣質和動人英挺的豐姿，因為你已經為紫羅蘭神魂顛倒，無法分辨善良與邪惡，誠實與虛偽。
在美容界,紫羅蘭同樣也是美肌聖品,擁有治療青春痘、美白淡斑、消炎鎮定等功效.而且特別適合壓力大,生活節奏快,有失眠的人仕,可改善睡眠,讓你由內而外美起來!
使用方法：
紫羅蘭飲用-針對暗沉無光澤的肌膚.
材料:紫羅蘭粉適量(10克左右)、熱開水（約400cc ）、蜂蜜或糖適量
做法:將紫羅蘭粉以開水沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜或糖便可飲用.
服用方法:每天3杯
適用人群:膚色暗沉,無光澤,肌膚缺乏彈性的人仕,另外還適合經期不調者.
若臨睡前喝一杯,還可以解決失眠的問題,喝上一個星期,肌膚就有光彩多了.
薰衣草粉+紫羅蘭粉斑點痘痘都走開!
材料：薰衣草粉1匙、紫羅蘭粉1匙
用法：熱開水300cc浸泡4分鐘即可.
使用方法:每天2杯
適用人群:痘痘肌、斑點肌,膚色不均者.
如果覺得味道不好,可以在裡面加上1匙蜂蜜,每天早餐前都會喝一杯,堅持使用一個月左右,痘痘幾乎匙沒有再出現了,臉上的斑點淺一點的也已經幾乎看不見了.
紫羅蘭蒸臉潤膚法
材料:10克紫羅蘭粉
做法:
1.將紫羅蘭粉,撒在蒸臉的器皿中,或臉盆中,加入熱水.
2.用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的臉盆圍住,形成一個筒狀(小心別燙著).讓蒸汽不斷升到臉部,以不覺得燙為限度.
3.時間為10分鐘到15分鐘,然後用毛巾按在臉上,吸去水珠.
4.最後在臉上及時地拍上爽膚水,給肌膚深層補水.
心得:用電腦或熬夜後,就這樣蒸蒸臉,真正的是享受,花香撲鼻,用後又鎮靜安神,滋潤皮膚,睡覺也香多了,肌膚不好都不行~
香身美體小方法:將50克紫羅蘭粉撒到浴缸中泡澡,不僅能收縮全身皮膚,供給營養,還能預防舒緩壓力,預防乾燥皺紋哦!
以上資料均摘自<<女刊>>白嫩派2008年1月
【飲用忌宜】：
紫羅蘭因有輕瀉作用，所以有腹瀉症狀的人不宜使用。
可用於料理、果醬制作中，更能用於釀制香草酒、調制香草醋。
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毋忘我 $15/100g
祛雀斑消粉刺/清肝明目/
毋忘我-美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產生。
功效
1. 養血調經，美容增白，能有效地調節女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。
2. 清熱解毒，清心明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
3. 滋陰補腎，促進新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
4. 能抗病毒，抗癌防癌。
使用方法
毋忘我花適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。
做法：
1.將毋忘我花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。
2.約等3分鐘，讓毋忘我花入味後，再加入蜂蜜即可。
說明：
1.多喝綠茶能增強人體血管韌性，而且健齒。
2.毋忘我花富含維他命C，可減緩皺紋及黑斑的產生。
【飲用】一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。可搭配桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。多數花草茶屬純天然野生，為自然有機作物。但是在其生長環境難免沾染灰塵，所以第一道水最好倒掉。
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青黛粉 $10/100g
美白/消炎/袪痘/祛斑
純青黛粉，深藍色粉末，國產中藥級
青黛是植物的乾燥色素，為深藍色的粉末，體輕，易飛揚；或呈不規則多孔性的團塊，用手搓捻即成細末。微有草腥氣，味淡。
用法:可用於手工皂diy天然色染，添加比例~1%、也可用作DIY面膜.
◆◆大長今青黛美容方
將綠豆、青黛、梅片等量磨成粉，再將全部混合在一起。加適量的水調成糊狀。洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，等到乾掉就可以洗掉。可美白去痘。
◆◆青黛可以去油美白，現在流行的美白黑面膜,就可以用純中藥的青黛代替!
除痘面膜
材料:綠豆 青黛粉 薏米粉
上藥等量混合加適量的純淨水調成薄糊狀,臉在做完一般清潔後將混合的敷料塗在臉上,等乾後洗去.
功效:美白,消炎,去痘印
除痘面膜一
材料:綠豆粉 正青黛粉
做法:1 將綠豆,正青黛,等量磨成粉,再將全部混合在一起.
2,將中藥粉加適量的水調成糊裝.
3.洗淨臉後將混合的敷料塗在臉上,等到乾掉就可以洗掉了,大概二十分鐘左右.
最近很流行"美白黑面膜",正青黛也可以讓你敷個除痘藍面膜,除了可以對付痘痘,也可以讓你的膚色更白.
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石竹葉粉 $20/100g
保濕排毒/去皺清炎/利尿通絡
簡介
竹林 清 風—-嶗山石竹茶嶗山石竹子，藥材名瞿麥，純野生草本植物，生長於山崖石縫中，故名石竹子。內含皂甙，糖類及維生素A、C，有清熱，消炎，利尿，通絡作用。《本草剛目》稱：味苦寒，無毒。其作用有：治療關格諸癃結，小便不通，出刺，決癰腫，明目去翳，破胎墮子，下閉血。養腎氣，逐膀胱邪逆，止霍亂，長毛發，主五林，月經不通，破血塊排膿，痔瘺並瀉血，眼目腫痛及腫毒，治浸淫瘡並婦人陰瘡。因嶗山石竹特殊的生長習性及嶗山的氣候環境，石竹子生長期長，每年采茶次數少，使得嶗山石竹茶營養豐富、品質自然純正且獨具特色，被當地人稱為“嶗山綠”，甚至昵稱為“嶗綠”。經精工制作而成的嶗山石竹茶，色澤翠綠，香氣馥郁持久，滋味鮮爽濃香，湯色鮮綠，葉底細嫩成朵，栩栩如生，飲後唇齒留香、甘醇生津，使人回味無窮，實為茶中極品。同時也確是上等保健飲料。
功效:石竹茶,具有輕身明目、有清熱、清炎、利尿、通絡等功效。
產品主治:
①流行性感冒，發熱，口渴，煩躁，尿少色赤.
②上呼吸道感染，咽喉、扁桃體炎，口渴煩熱.
【竹葉粉的功效】
竹葉吸濕性功能很強，含有天然保濕因子——硅，能在肌膚上形成滋潤保護膜，既可維護細胞的正常新陳代謝，又有效預防水分喪失，抵御日常壓力和乾燥氣候及空調對肌膚的侵襲，保證肌膚的光澤和水分，是韓國明星養顏茶的主原料。
功效一：保濕排毒
用法：竹葉粉+蜂蜜
原料：蜂蜜適量，竹葉粉5g
做法：將竹葉粉加入蜂蜜調成丸子，每天飯後服一粒。
營養師評點：此方可以排除肌膚毒素，保持肌膚濕潤。尤其對於電腦肌和空調肌來說，保濕排毒效果更讚！
人物：張菁 年齡：24歲 膚質：乾性肌膚
心得：前一陣我去麗江旅游，肌膚被曬傷了，回來後眼角時常出現小乾紋，想竹葉吸濕性功能很強，竹葉粉保濕功效應該也很贊，結果還真沒讓我失望，用了兩週，肌膚已經很水嫩了，我準備繼續用下去，直到乾紋徹底消失。
功效二：嫩膚美白
用法：竹葉粉+薏仁+紅糖
原料：竹葉粉5g、薏仁5g、紅糖適量
做法：將竹葉粉和薏仁混合，加入紅糖水調服，早上服一小碗，一天一次。
營養師評點：本方法是讓肌膚變嫩的同時美白肌膚，增強肌膚的彈性和光澤，讓肌膚像剝了殼的雞蛋，光滑、細膩、白皙！
人物：馬雅 年齡：20歲 膚質：混合型肌膚
心得：我想白，但是挺不相信美白方法的，因為一般的美白方法很容易肌膚出現死白狀況，這個方法還是聽小閨密介紹的，用過後感覺肌膚先是水了，之後慢慢地變白，很自然的過程。
功效三：滋潤駐顏
用法：竹葉粉+薰衣草粉
原料：薰衣草3朵、竹葉粉5g
做法：將竹葉粉裝在沙包中，加入薰衣草用溫水泡，10分鐘後飲用，每天下午一次。
營養師評點：此方有助於睡眠，可以治療眼部干紋，黑眼圈，眼袋等問題。還能緊致肌膚，使肌膚紅潤有光澤哦！
人物：程文雯 年齡：29歲 膚質：油性肌膚
心得：因為我將快30歲了，所以黑眼圈，眼袋什麼都要來找我，最致命是失眠，用了大概2個月，已經完全沒有眼袋了，也不失眠了，只是還有點浮腫，我決定繼續努力！
溫馨提示：
1、取竹葉粉5-10g，用水或牛奶或蛋清調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉即可，補水鎖水;
2、購買時要選擇無添加劑的，如果買到的竹葉粉味道香甜，那一定含香精，含色素，或其他物質；
以上內容均摘自《女刊白嫩派》。
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苦瓜粉 $10/100g
排毒/清脂/美白/排毒/下火/祛痘
用法
1.直接和水攪拌均勻；
2.用蜂蜜或果汁調和！
藥性:
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜含有豐富的維生素B,C，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱解勞乏，清新明目益氣壯陽”之功效。
功效:
①保健功能：苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，據研究發現，它具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療 效。它還有一定的抗病毒能力和防 癌的功效。
②瘦身功能：減肥品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止。可你知道嗎?一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分--高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管你怎麼大魚大肉,怎麼睡,都不會發胖.1998年,美國凱裡博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分--高能清脂素。藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用於人體吸收脂肪的重要部位—小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與
人體代謝，所以無任何毒副作用。
③實驗證明：每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,並使腰圍瘦小2毫米之多………..如果每天服用高能清脂素2-4毫克，那麼30天後，最保守的估計是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。生食苦瓜使人難以下咽，很多人無法堅持食用。
【食用方法】苦瓜粉10-20克，溫開水200毫升，直接衝服，每日中餐和晚餐後半小時各一次。一個月後效果明顯。特別是對長期坐辦公室的白領先生、女士們。腹部、腿部的脂肪累積，運動量少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。愛美的、愛美食的廣大朋友們！盡情的享受生活中的一切，苦瓜粉為你清除一切煩惱
【其他服用方法】
(1)瘦身排毒飲
【用 料】苦瓜粉4匙 山藥粉1匙 （也可單服苦瓜粉）直接沖服，每日中餐和晚餐前半小時各一次。一個月後效果明顯。
【做 法】將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水衝泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。
【小智囊】山藥也是一種天然的纖體美食，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食欲望。且本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心食用，另外，山藥還有豐胸作用哦~
苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效，一起服用可增強減肥排毒效果，常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題，對便秘也很有效。
(2)苦瓜美白保濕面膜
材料:苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉適量
做法:將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加適量牛奶（或涼飲用水）攪拌成糊狀，敷於面部，15－20分鐘後用溫水洗淨。每週2－3次。苦瓜粉也可單獨做面膜。
小智囊:薏仁粉可潤澤肌膚美白補水，防止皮膚乾燥，珍珠粉是人所共知的美白和細致皮膚的佳品，與苦瓜粉合用，美白保濕效果自然更勝一籌。如有蘆薈粉，也可少量加入（5克以下），蘆薈不但有美白祛斑的功效，亦可保濕.
(3)防輻射茶飲
材料:苦瓜粉2匙 綠茶粉2-3g
方法:
早飯和午飯後沖一杯綠茶粉，約放2-3克左右，不僅可以起到減肥的作用，還可以保養皮膚，防輻射
午飯和晚飯過後苦瓜粉10－20克，涼開水200毫升，直接沖服，一個月後效果明顯。
適應人群:辦公室OL或者長期對著電腦的學生
溫馨提示:
1、苦瓜生吃性極寒，脾虛胃寒者不應生吃，孕婦應慎食。
2、現在市場上有一些號稱含有苦瓜素的減肥藥，買之前一定要仔細看，因為這些藥裡很多都含有違禁藥物“西布曲明”，這可是非常危險的。減肥，首先應該健康，以健康為第一己任。
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金桂花粉 $50/100g
生津/辟臭/化痰/散瘀
桂花是珍貴的觀賞花木和經濟食用花，花開時，“葉密千層秀，花開萬點黃。”碧綠的樹冠上綴滿無數的金星，香味隨風飄逸，逾月不絕，“獨占三秋壓眾芳”，清雅高潔，頗具仙風道骨，“清可滌塵，濃能透遠”，花可為食，更是窨制花茶的好原料，還可提煉上等的芳香油，即是名花、良藥，也是極好的中外美食。
桂花味甘、性溫，有暖胃平肝、益腎散寒的功能。桂花能養顏美容，舒緩喉嚨 ，改善多痰、咳嗽症狀，生津避臭，化痰止咳、理肺開胃，舒筋活絡，治痰飲喘咳，腸風血痢，還有強筋骨、通血脈、暖腰膝、消血瘀等功效還可治療腰扭傷，胃下垂，胃、十二指腸潰瘍，葦麻疹、胃寒胃疼 、口臭 、視覺不明，遺精、麻疹、經閉腹痛、口臭、視物不明等症。
在窨制桂花茶時，可以單獨與具有清香型的綠茶窨制桂花茶，也可以選用具有花香型的烏龍茶與之配伍窨制桂花烏龍茶，不僅花香類似，而且食性也類似，保健效果也相似，因而保健效果更佳.
功效:具止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、胃腸不適、潤腸通便、美容、美白皮膚、解體內毒素。
功能: 又名九裡香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，對於口臭，視覺不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內毒素；香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。芳香辟穢、除臭解毒。用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。
◆金桂花茶◆
採集:9～10月開花時採收，陰乾，揀去雜質，密閉貯藏，防止走失香氣及受潮發霉。
性味:辛，溫。無毒。
功用:化痰，散瘀。治痰飲嘲咳，腸風血痢，疝瘕，牙痛，口臭。散冷氣，消瘀血，止腸風血痢。凡患陰寒冷氣，瘕疝奔豚，腹內一切冷病，蒸熱布裹熨之。"
用法與用量:內服：煎湯，15～20克；或泡茶、浸酒。外用：煎水含漱，或蒸熱外熨。
選方:生津，辟臭，化痰，治風蟲牙痛：木厚花、百藥煎、孩兒茶。作膏餅噙。(《綱目》)
桂花泡服方法：適量桂花，放入開水泡5分鐘，即可飲用。
◆金桂花粉◆
1、面膜
取桂花粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
2、蒸臉
在做面膜之前，以便打開毛孔，更好吸收面膜，習慣蒸臉的，可以將10g 左右的桂花粉，撒在蒸臉的器皿中。
果味濃郁，氣味芳香，美白，滋潤皮膚。
3、泡浴
約50g桂花粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養，香身美體，美白潤膚。。
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